愛心便當@3rd week, Sept.
有謂「人算不如天算」,上星期已想好本週愛心便當的主菜為「雞」,提早把冷藏格內的有機雞腿移到微凍格慢慢解凍,並把部份材料泡浸好,但就在要煮便當的早上,發現小主子染上傷風。
中國人說傷風不能吃雞,送她上學後急忙跑到街市買些豬肉,並請肉販代為攪碎,心裏一面不停盤算該怎樣煮。
本週的材料:
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豬肉碎
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紅棗
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杞子
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粟米粒
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雞蛋
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白蘿蔔
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青瓜
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蔥
第一天的便當:雜錦蛋餅、小青瓜(加少量沙律醬)、蒸白蘿蔔、蕎麥飯
要點:
- 先炒熟肉碎、切碎的紅棗與杞子,雞蛋加粟米粒及蔥粒拌勻,再放進肉碎內煎成蛋餅,不用放任何調味
- 小青瓜先用鹽擦洗一會再泡30分鐘,抹乾再切成小角形,友少許沙律醬
- 用圓形模具把白蘿蔔造成小熊形狀,以意粉把不同部份串好,再擠上紫菜醬成眼鼻口
第二天的便當:雜錦蛋餅、小青瓜拌粟米粒(加少量沙律醬)、蒸白蘿蔔、蕎麥飯
要點:
- 雜錦蛋餅做法如上
- 青瓜洗淨抹乾後以刀像去皮般「刨」成長條,打圈成花瓣狀,擠進少許沙律醬後再放上粟米粒
- 白蘿蔔以模具壓出Hello Kitty形狀,再擠上紫菜醬
呀女食後感:Bear Bear熊較Hello Kitty可愛!!下星期可以再加飯量及菜量~~~
真是名乎其實的大食妹!
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